Olahraga merupakan kegiatan olah tubuh yang sangat dianjurkan karena tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik namun manfaat olahraga juga memberi dampak positif bagi kesehatan mental bahkan hubungan sosial. Dengan berolahraga seluruh bagian tubuh akan bergerak dan berlatih sehingga kesehatan tubuh terpelihara serta terhindar dari kekakuan. Anda tentu tidak ingin di usia yang masih muda mengalami […]
Manfaat.co.id