Menyeduh teh merupakan salah satu pilihan tersendiri juga bagi anda yang tidak menyukai kopi, selain karena rasanya yang nikmat apalagi jika dipadu dengan makanan ringan, teh merupakan salah satu minuman yang sehat. Ada banyak sekali jenis teh yang bisa menjadi pilihan anda, mulai dari teh hijau atau green tea, teh merah, teh hitam, hingga satu jenis teh yang saat ini menjadi bahan perbincangan orang, yaitu teh putih. Berbeda dengan jenis teh pada umumnya, teh putih cenderung memiliki warna daun yang lebih pudar bahkan mendekati warna putih disbanding dengan daun tehjenis lainnya. Walaupun dari segi warna kurang menarik, namun siapa sangka bahwa teh putih memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik. Bagi anda yang penasaran dengan nutrisi dari teh putih, berikut kami sampaikan rinciannya.
Kandungan Teh Putih
Dengan banyaknya kandungan nutrisi pada teh putih tentunya sangat baik tidak hanya sebagai pelengkap nutrisi sehari- hari anda saja tetapi juga bagi kesehatan anda. The putih memiliki nama ilmiah Camellia sinensis, daun teh putih sendiri memiliki kadar kafein yang lebih rendah dibanding dengan jenis yang lainnya. Dengan kandungan kafein terendah inilah mengapa teh putih dapat dibilang sebagai teh paling sehat. Adapun manfaat dari the putih yang sangat baik untuk kesehatan anda berbeda dengan manfaat kulit manggis untuk wajah cantik, dan berikut penjelasannya.
Manfaat Teh Putih
Bagi anda yang sedang menjalani diet dan ingin memiliki berat badan ideal, anda bisa mengkonsumsi teh putih pada pagi hari sebelum memulai aktivitas dan mengkonsumsi makanan diet anda.
Memiliki gangguan seperti bau mulut merupakan salah satu hal yang dapat menurunkan rasa percaya diri anda, untuk mengatasinya anda dapat mengkonsumsi teh putih secara rutin.
Kandungan antioksidan serta polifenol pada teh putih dapat membantu mencegah resiko terhadap penyakit kanker terutama kanker mulut, kanker usus besar, kanker paru- paru, kanker payudara dan kanker serviks.
Kandungan kalsium dan fosfor pada teh putih dapat membantu anda dalam menjaga kesehatan tulang dan menguatkannya.
Selain menyehatkan tulang berbeda jika anda melihat manfaat susu beruang untuk paru- paru, kandungan kalsium dan fosfor pada teh putih sangat baik untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi. Ini sangat bermanfaat bagi anda yang ingin memiliki gigi putih dan sehat.
Mengalami diare tidak hanya dapat membuat aktivitas terganggu tetapi juga sakit perut, anda dapat mengatasinya dengan cara menyeduh teh putih tanpa campuran apapun.
Selain dapat mengatasi diare, teh putih juga bermanfaat untuk meredakan nyeri akibat atrithis.
Untuk menjaga kesehatan jantung ada berbagai cara yang dapat anda lakukan berbeda jika anda melihat manfaat susu beruang untuk ginjal, salah satunya yaitu dengan meminum teh putih setiap sore.
Kandungan nutrisi pada teh putih sangat baik untuk meningkatkan daya ingat, tentunya anda bisa menyeduhnya tanpa mencampurkannya dengan gula.
Teh putih sangat bermanfaat bagi anda yang sering mengalami gangguan pencernaan seperti sembelit dan susah BAB. Untuk itu, anda bisa mengkonsumsinya secara rutin sebelum sarapan.
Teh putih juga bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda. Dengan memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik, anda tidak akan mudah terkena penyakit flu, demam, hingga masuk angin.
Sering kesemutan hingga kram merupakan salah satu ciri dari kurang lancarnya peredaran darah anda. Agar peredaran darah anda lebih lancar dan tidak sering mengalami kesemutan, anda bisa mengatasinya dengan mengkonsumsi teh putih secara berkala.
Dengan mengkonsumsi teh putih secara rutin tanpa gula, anda dapat menjaga serta mengonterol kadar kolesterol sehingga selalu stabil.
Itulah beberapa manfaat mengenai teh putih yang dapat kami sampaikan berbeda dengan manfaat susu beruang untuk perokok, semoga informasi di atas dapat bermanfaat dan menambah wawasan anda.
