Jus jambu merah tidak hanya disukai masyarakat Indonesia, namun buah yang berasal dari Amerika Selatan lebih tepatnya Meksiko ini juga disukai banyak orang di dunia karena rasanya yang manis dan teksturnya yang lembut. Buah yang bisa tumbuh subur di wilayah tropis seperti Indonesia ini juga sudah dikenal lama tentang khasiat super dalam buah ini. Beberapa kandungan penting dalam jambu merah diantaranya adalah vitamin A, vitamin C, antioksidan, serat dan juga berbagai kandungan lainnya. Berikut ini, akan kami jelaskan secara lengkap tentang manfaat jus jambu merah yang mungkin beberapa diantaranya belum anda ketahui.
Khasiat pertama dari jus jambu merah adalah sebagai solusi kanker. Seperti yang kita semua ketahui, kanker adalah penyakit berbahaya yang sebenarnya sudah ada di dalam tubuh semenjak manusia dilahirkan. Namun, sel kanker ini bisa dicegah pertumbuhannya dengan cara mengkonsumsi jus jambu merah yang mengandung lemak dan kalori sangat rendah namun tinggi akan antioksidan.
Dalam jus jambu merah juga mengandung vitamin C tinggi yang bisa memberikan manfaat antioksidan sehingga radikal bebas seperti polusi dan bahkan paparan sinar matahari terlalu berlebih yang bisa menyebabkan berbagai penyakit berbahaya dalam tubuh.
Sistem pencernaan yang sehat sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit dengan cara mengeluarkan racun dalam tubuh. Untuk mendapatkan sistem pencernaan yang sehat, maka makanan dan minuman tinggi serat seperti salah satunya jus jambu merah penting untuk dikonsumsi setiap hari. Dalam buah ini mengandung banyak antioksidan, vitamin dan mineral yang sangat penting bagi kesehatan pencernaan baik untuk pria dan wanita dari mulai anak anak hingga orang tua sekali pun.
Dalam jambu merah mengandung senyawa elektrolit yakni kalium yang penting untuk mencegah tekanan darah tinggi yang disebabkan karena reaksi natrium berlebih dalam tubuh. Untuk itu, bagi penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi diharapkan untuk minum jus ini secara teratur setidaknya 2 kali seminggu.
Dalam jambu merah memiliki kandungan vitamin C lebih tinggi dari buah jeruk yang sangat direkomendasikan untuk solusi kecantikan kulit dan penyembuhan berbagai masalah kulit seperti meningkatkan produksi kolagen, menjaga kekencangan kulit, meningkatkan pembekuan darah, mengatasi lingkar hitam, spider veins, iritasi jerawat dan berbagai gangguan kulit lainnya.
Hidrasi sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit. Kandungan air tinggi dalam jus ini memegang peranan penting supaya kulit tetap terhidrasi dengan baik agar tetap lembab. Selain sangat disarankan untuk mengkonsumsi air putih setiap hari, jus jambu merah ini juga wajib dikonsumsi karena 81% bagian dari buah ini terdiri dari air.
Jambu merah juga mengandung dua kali lycopene jika dibandingkan dengan tomat. Lycopene sendiri merupakan sumber antioksidan kuat yang bisa melindungi kulit dari berbagai kerusakan baik dari sinar UV dan juga polusi lingkungan. Untuk itu, bagi anda yang sering beraktivitas dibawah terik matahari, sebaiknya mengkonsumsi jus ini secara teratur agar kesehatan kulit bisa terjaga dengan baik.
Jambu merah juga sangat penting untuk meningkatkan fungsi otak dengan cara menjaga sirkulasi dalam tubuh. Manfaat potasium tinggi dalam minuman ini akan membantu tubuh untuk mengatur tekanan darah. Selain itu, dalam penelitian juga terbukti jika mineral yang ada dalam jambu merah sangat baik dalam membalikkan efek natrium dalam tubuh.
Jus jambu merah juga bisa dijadikan obat nikmat untuk menyembuhkan flu secara alami yang biasanya sering terjadi selama perubahan cuaca. Sistem kekebalan tubuh nantinya akan meningkat sehingga gejala flu seperti sakit kepala, hidung tersumbat, kelelahan, hidung meler dan berbagai gejala lainnya bisa diatasi secara cepat dan instan.
Manfaat detoksifikasi atau pembersihan tubuh juga bisa anda dapatkan dalam jus jambu merah. Tidak hanya dalam membuang racun yang menumpuk dalam tubuh, namun jus ini juga baik untuk menurunkan berat badan berlebih dan membakar lebih jauh lebih banyak.
Alasan lain mengapa jus jambu merah sangat baik dikonsumsi adalah karena bisa menurunkan kadar kolesterol tinggi sekaligus rendah akan kandungan karbohidrat yang lebih mudah dicerna dalam tubuh. Untuk itu, jus jambu merah menjadi salah satu minuman diet terbaik yang bisa anda konsumsi secara rutin tanpa perlu khawatir tentang efek samping yang bisa ditimbulkan.
Jus jambu merah tidak hanya terbukti efektif untuk menurunkan berat badan, namun ada manfaat lain yang bisa anda dapatkan yakni menghambat proses penyerapan gula dalam darah yang menjadi musuh besar dalam program diet maupun bagi penderita diabetes.
Manfaat potassium yang merupakan jenis mineral ini sangat banyak dan dalam jambu merah juga mengandung kadar mineral potassium yang sangat tinggi. Dengan mengkonsumsi jus jambu merah, maka massa otot bisa lebih ditingkatkan sekaligus membakar lebih banyak lemak dimana dalam jus ini mengandung 668 mg potassium yakni 63% lebih tinggi dari buah pisang.
Jus jambu juga dikatakan minuman wajib baik untuk anak anak dan juga pekerja. Hal ini disebabkan karena jus jambu biji mengandung manfaat magnesium tinggi yang berfungsi sebagai relaxer saraf, mengendurkan otot beserta saraf tubuh. Untuk itu, sangat disankan untuk mengkonsumsi jus jambu merah sesudah anda beraktivitas berat sehingga tenaga bisa kembali pulih.
Agar otak bisa berfungsi secara optomal, maka beberapa vitamin seperti vitamin B3 dan vitamin B6 dimana vitamin B6 adalah phyridoxine yang baik untuk merileksasi saraf.
Mengkonsumsi jus jambu merah yang tinggi akan vitamin C dan beberapa fitonutrien ini sangat penting untuk menghilangkan radikal bebas sekaligus memperlambat proses oksidatif dalam tubuh. Untuk itu, jus jambu merah menjadi salah satu minuman populer masyarakat yang tinggal pada wilayah tropis dan juga subtropis.
Jus jambu merah juga sangat disarankan untuk diminum agar berat badan bisa diturunkan hingga batas normal. Kandungan vitamin, protein dan manfaat serat dalam buah ini sangat mudah dicerna sekaligus tidak mengandung kolesterol sama sekali. Jus jambu merah bahkan dikatakan menjadi salah satu buah terbaik yang bisa dikonsumsi oleh semua orang khususnya jika ingin menurunkan berat badan.
Jambu merah memiliki sifat astringent yang bisa mengatasi berbagai gangguan pencernaan seperti solusi diare dan disentri. Astringent yang bersifat basa dan juga mempunyai sifat anti bakteri dan desinfektan nantinya juga sangat baik untuk menyembuhkan disentri, memperlambat pertumbuhan mikroba sekaligus mengeluarkan lendir berlebih yang ada dalam usus. Sedangkan beberapa nutrisi lain seperti karotenoid, vitamin C dan kalium berguna untuk menguatkan pencernaan.
Jus buah jambu merah sangat efektif untuk mencegah kolesterol tinggi sekaligus buah tinggi kandungan antioksidan yang bisa menurunkan risiko berbagai penyakit termasuk kudis. Bahkan, kandungan vitamin C dalam jambu merah dikatakan lebih banyak sebesar 4 kali lipat jika dibandingkan dengan jeruk.
Manfaat terakhir dari jus jambu merah adalah untuk mengatur metabolisme dengan cara memberi bantuan dalam mengontrol produksi dan penyerapan hormon selain banyak juga manfat jambu biji untuk diabetes. Hormon tiroid ini memegang peranan penting untuk mengatur energi dan juga metabolisme dalam tubuh.
Dengan begitu banyaknya manfaat jus jambu merah dengan rasa nikmat ini, maka jus jambu merah sangat disarankan untuk diminum baik dalam proses penyembuhan, menjaga kesehatan kulit dan bahkan mengatasi berbagai gangguan pada rambut.