5 Manfaat Daun Sembung untuk Asam Lambung Penting untuk Diketahui

Bicara soal penyakit yang awam diderita oleh masyarakat modern maka salah satunya adalah asam lambung. Hal ini ternyata dipicu oleh kebiasaan buruk masyarakat modern yang terlalu sibuk bekerja sehingga lupa makan, stress berlebih akibat tekanan pekerjaan serta tuntutan-tuntutan lain yang harus dipenuhi.

Apa Itu Penyakit Asam Lambung?

Asam lambung merupakan salah satu kondisi dimana penderitanya akan merasakan nyeri pada bagian ulu hati disertai sensasi terbakar di dada. Gejala yang dirasakan tersebut terjadi karena asam lambung naik ke esofagus yang disebabkan tidak berfungsinya otot yang terletak di bagian bawah esofagus. Terdapat beberapa faktor yang dapat menyebabkan asam lambung naik:

  • Mengkonsumsi makanan-makanan yang bisa menyebabkan naiknya asam lambung contohnya jenis makanan yang banyak mengandung lemak.
  • Mag atau kebiasaan telat makan juga bisa menyebabkan asam lambung naik.
  • Faktor usia serta gaya hidup yang tidak sehat juga dapat mempengaruhi kondisi ini seperti kebiasaan merokok, begadang dan minum minuman beralkohol.
  • Menurut penelitian ternyata stress serta kelebihan berat badan juga bisa menjadi faktor penyebab seseorang menderita kondisi ini.
  • Konsumsi obat-obatan tertentu serta kekurangan magnesium ternyata juga bisa menjadi pemicunya.

Manfaat Daun Sembung untuk Asam Lambung

Walaupun sudah banyak solusi seperti mengkonsumsi obat-obatan modern ternyata banyak juga orang yang lebih memilih untuk mengatasi kondisi asam lambung lewat metode pengobatan herbal dan salah satunya adalah lewat manfaat daun sembung untuk asam lambung. Daun sembung merupakan salah satu tanaman herbal yang banyak ditemui di daerah tropis dan tidak terkecuali di Indonesia. Manfaat tanaman ini bagi kesehatan sudah banyak dibuktikan bahkan sudah menjadi bagian dari pengobatan tradisional Cina.

  1. Kaya Kandungan Antioksidan

Salah satu hal yang bisa lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh termasuk mengatasi masalah asam lambung adalah mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan antioksidan. Antioksidan memiliki fungsi khusus yaitu menangkal efek buruk radikal bebas, sayangnya tubuh tidak bisa mencukupi kebutuhan antioksidan dan harus didapatkan dari asupan makanan. Daun sembung merupakan salah satu tumbuhan herbal yang memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi.

  1. Mengandung Kandungan Anti Inflamasi

Selain kaya akan kandungan antioksidan, daun sembung juga memiliki kandungan anti inflamasi yang cukup efektif mencegah inflamasi. Tidak banyak orang yang tahu bahwa inflamasi ternyata merupakan salah satu penyebab utama beberapa penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes serta tidak terkecuali penyakit asam lambung. Dengan mengkonsumsi daun sembung secara teratur dapat membantu mengurangi efek buruk inflamasi.

  1. Membantu Menjaga Kadar Asam Lambung

Beberapa penelitian serta klaim pernah menyebutkan bahwa mengkonsumsi daun sembung secara teratur ternyata dapat membantu menjaga kadar asam lambung terutama bagi sebagian orang yang memang memiliki masalah dengan asam lambung. Disarankan untuk mengkonsumsi ramuan herbal daun sembung saat perut masih kosong di pagi hari untuk membantu menetralkan asam lambung.

  1. Sangat Efektif Mengatasi Perut Kembung akibat Gas Berlebih

Salah satu gejala yang ditimbulkan akibat naiknya asam lambung adalah parut kembung atau terbentuknya gas berlebih dalam lambung yang dapat membuat penderitanya sangat tidak nyaman. Mengeluarkan gas merupakan satu-satunya cara untuk mengatasi perut kembung dan mengkonsumsi minuman herbal terbuat dari daun sembung bisa menjadi solusi yang sudah terbukti efektif membantu mengeluarkan gas dan mengatasi perut kembung akibat naiknya asam lambung.

  1. Mengatasi Gejala Mual dan Mulas

Selain perut kembung, gejala seperti rasa mual dan mulas seringkali juga timbul seiring dengan naiknya asam lambung. Kondisi ini tentu sangat tidak nyaman bagi si penderitanya karena selain harus merasakan nyeri pada ulu hati dan sensasi terbakar di dada tentunya tidak ingin ditambah lagi dengan gejala mual dan mulas. Minumlah segelas ramuan herbal yang terbuat dari daun sembung untuk mengatasi rasa mual dan mulas akibat naiknya asam lambung.

Cara Mengkonsumsi Daun Sembung untuk Mengatasi Asam Lambung

Setelah Anda mengetahui bahwa ternyata manfaat daun sembung untuk asam lambung bukan sekedar hoax, tentunya Anda ingin tahu bagaimana cara mengkonsumsinya.

  • Cuci bersih beberapa daun sembung beserta akarnya.
  • Untuk khasiat yang optimal boleh juga dicampur dengan beberapa lembar daun gandarusa.
  • Rebus kedua bahan tersebut dengan tiga gelas air.
  • Biarkan air menyusut sampai hanya tersisa satu gelas.
  • Saring air rebusan dan biarkan dingin.
  • Waktu terbaik untuk mengkonsumsi air rebusan daun sembung adalah sebelum sarapan ketika perut masih kosong.

Perlu diperhatikan bahwa penggunaan daun sembung sebagai obat herbal juga bukan tanpa efek samping. Beberapa kasus dilaporkan efek seperti mual sering muncul ketika seseorang mengkonsumsinya terlalu berlebihan. Untuk mendapatkan manfaat daun sembung untuk asam lambung secara maksimal sebaiknya konsumsi secukupnya dan tidak berlebih. Perlu diperhatikan juga ketika mengolah daun sembung sebagai minuman herbal pastikan untuk mencucinya sampai benar-benar bersih.