Daun pegagan merupakan daun yang berasal dari tanaman liar yaitu tanaman pegagan. Meskipun tanaman liar daun ini memiliki banyak khasiat loh.
Tetapi sayangnya, belum banyak orang yang mengetahui. Ternyata daun ini selain tumbuh di Indonesia, tumbuh juga di India yang dikenal disana sebagai Gotu Kola. Namun menurut peneliti nama sebenarnya adalah Centella Asiatica
Daun pegagan ternyata juga bisa dibuat menjadi jamu, yang diolah seperti jamu pada umumnya atau bisa juga dimakan dengan sambal balacan. Daun pegagan juga seperti sayur lainnya yang bisa dimakan dengan salad sebagai hidangan utama dan nasi.
Daun ini juga selain sebagai makanan pokok maupun obat tradisional, juga sering dikaitkan dengan ramuan umur panjang karena manfaatnya oleh pengobatan negara China, Indonesia, maupun India (pengobatan tradisionalnya adalah Ayurveda).
Para ahli menyatakan bahwa daun pegagan mempunyai kemampuan untuk meningkatkan kekuatan otak, menyembuhkan masalah kulit, dan meningkatkan kesehatan hati serta ginjal.
Hal ini telah dibenarkan oleh beberapa penelitian lainnya yang meneliti daun ini. Daun pegagan telah lama dikenal akan manfaatnya bagi kesehatan serta juga dikatakan memiliki kemampuan untuk mengencangkan dan meningkatkan kehalusan kulit manusia.
Karena hal ini daun ini menjadi salah satu bahan yang populer, sehingga kita dapat menemukan produk perawatan kulit yang menggunakan bahan ini di pasaran manapun. Daun pegagan juga ternyata menjadi bahan utama dari pembuatan krim, kapsul, teh, atau bahkan juga bisa dikonsumsi secara lansung.
Kandungan Daun Pegagan
Sebelum melihat pembahasan tentang manfaat daun pegagan untuk jantung, marilah kita membahas dulu tentang kandungan apa saja yang ada pada daun pegagan, seperti:
- Asiaticoside
- Thankuniside
- Isothankuniside
- Madecassoside
- Brahmoside
- Brahmic acid
- Brahminoside
- Madasiatic acid
- Meso-inositol
- Centelloside
- Carotenoids
- Hydrocotylin
- Vellarine
- Tanin
- Kalium
- Natrium
- Magnesium
- Kalsium
- Glikosida triterpenoida
- Zat vellarine
- Dll.
Berikut manfaat daun pegagan untuk kesehatan manusia terutama jantung, sebagai berikut:
1. Perbaiki Sirkulasi Darah
Manfaat pertama yang didapat dari daun pegagan untuk jantung adalah dapat memperbaiki sirkulasi darah. Menurut beberapa penelitian, menyatakan bahwa daun pegagan ini bisa memperbaiki sirkulasi darah dalam tubuh bagi yang memiliki penyakit chronic venous insufficiency (CVI).
Penyakit ini merupakan penyakit yang menganggu pembuluh vena pada kaki manusia, sehingga menyebabkan permasalahan pada aliran darah kembali kepada jantung.
Menurut riset penelitian yang dilakukan Malaysia pun, menyatakan bahwaa kelompok usia lanjut yang mengobati menggunakan daun pegagan menunjukkan kesembuhan yang signifikan dari gejala CVI yang di deritanya.
Selain itu daun ini juga bisa menyembuhkan penyakit edema, sehingga membuat daerah yang bengkak menjadi sembuh karena efek dari kandungan triterpene pada daun pegagan.
Kandungan triterpene juga bisa menstimulasi produksi cardiac glycoside, sehingga membuat daya pompa jantung dan frekuensi kontraksi akan meningkat.
Riset penelitian yang lainnya tentang daun pegagan juga menyatakan daun ini dapat membantu stabilisasi plak lemak pada dinding pembuluh darah. Sehingga dapat mencegah lepasnya plak, dimana lepasnya plak ini dapat membuat seseorang terkena serangan jantung dan stroke.
2. Memiliki Antioksidan yang Kuat
Manfaat kedua yang bisa diambil dari mengkonsumsi daun pegagan adalah meningkatkan antioksidan dalam tubuh. Dimana daun ini karena meningkatkan antioksidan, menyebabkan peradangan mereda serta dapat juga melawan radikal bebas yang ada dalam tubuh.
Selain itu juga dapat melindungi sel tubuh kita dari peradangan, yang dapat membantu mencegah penyakit kronis dan gangguan inflamasi seperti penyakit jantung.
Ada juga penyakit yang bisa disembuhkan dan membaik karena mengkonsumsi daun pegagan. Salah satunya yang adalah daun pegagan dapat membantu kita membunuh sel kanker dalam tubuh.
Selain itu menurut penelitian tahuna 2008 juga menyatakan bahwa ekstrak daun pegagan dalam mengobati sel kanker payudara pada menusia. Ternyata dapat menghambat pertumbuhan serta bahkan dapat juga mematikan sel kanker itu juga.
3. Mencegah Trombosis
Manfaat ketiga yang ada dalam daun pegagan adalah daun ini dapat mencegah thrombosis. Dimana thrombosis merupakan penyakit yang menyebabkan pembentukan gumpalan darah atau thrombosis di pembuluh darah arteri kita.
Hal ini tentu saja dapat menghambat aliran darah ke organ tubuh tertentu seperti jantung. Sehingga dapat mengakibatkan terjadinya kondisi yang serius seperti serangan jantung maupun stroke.
Oleh karena itulah dengan mengkonsumsi daun pegagan dapat membantu mengurangi gejala thrombosis dalam tubuh.
4. Mengatur Tekanan Darah
Manfaat yang keempat yang didapat dari daun pegagar dalam mencegah serangan jantung adalah dapat mengatur tekanan darah pada tubuh. dimana daun ini dapat meredakan ketegangan dan kecemasan pada arteri pembuluh darah kita, serta daun ini juga dapat mengatur tekanan darah pada tubuh.
Selain itu juga dapat mengurangi ketegangan pada system kardiovaaskular, dapat melindungi jantung, dan juga dapat mencegah terjadinya penyakit seperti aterosklerosis, serangan jantung serta stroke.
5. Meredakan Stres
Manfaat kelima dan terakhir yang di dapat dari manfaat daun pegagan adalah dapat meredakan stress yang bisa berdampak terhadap serangan jantung. Karena stress yang berlebihan dapat membuat seseorang mengalami stress yang kronis yaitu stress dalam jangka waktu yang panjang.
Dimana stress kronis dapat membuat detak jantung anda menjadi meningkat secara konsisten, sehingga menyebabkan tubuh anda rentan akan serangan jantung, hipertensi, dan juga stroke.
Oleh karena itulah anda perlu mengkonsumsi ekstrak daun pegagan, karena daun ini dapat dibuat menjadi obat antidepresan alami yang sangat efektif untuk menghilangkan gangguan stress.
Hal ini tentu saja telah dibuktikan dengan banyak penelitian akan konsumsi daun peggan dapat membantu menurunkan kadar stress, depresi, hingga gangguan kecemasan.
Inilah beberapa manfaat daun pegagan untuk jantung kita, dimana daun ini telah terbukti khasiatnya dalam menyembuhkan beragam penyakit terutama penyakit jantung.
Jadi tidak ada salahnya kalian untuk mengkonsumsi daun pegagan, agar tubuh anda menjadi lebih sehat. Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda.