8 Manfaat Energen Jagung Untuk Sarapan

Siapa yang tidak kenal dengan energen. Energen sebagai salah satu merk sereal instant paling laris di indonesia sudah menjadi primadona di hati masyarakat. Sereal instant energen ini cukup mudah di temui pada warung disekitar rumah hingga super market yang besar. Sereal ini menawarkan cara pengolahan yang mudah yaitu hanya perlu diseduh dengan air panas dan […]

Manfaat Vitamin B bagi Tubuh (B1-B12 Lengkap)

Vitamin termasuk ke dalam mikronutrien yang diperlukan dalam tubuh. Dengan kata lain vitamin memang tidak diperlukan dalam jumlah yang banyak sebagaimana zat-zat makronutrien, namun fungsi vitamin cukup vital untuk mengaktivasi fungsi-fungsi tubuh. Total jumlah vitamin yang diperlukan oleh tubuh ada 13 vitamin, dimana 8 di antaranya masuk ke dalam grup vitamin B—atau B-kompleks. Kedelapan anggota […]

11 Manfaat Oatmeal (No.3 Dijamin Ampuh)

Manfaat oatmeal menjadi tren mengingat banyaknya penyakit jantung yang mematikan di berbagai kalangan masyarakat. Oatmeal merupakan jenis makanan sehat yang menjadi sangat populer dikalangan sebagian orang yang sedang melakukan program diet. Sebenarnya oatmeal ini sebenarnya tidak hanya bermanfaat terhadap orang-orang yang sedang berdiet namun, secara luas merupakan jenis karbohidrat kompleks yang sehat. karbohidrat sangat erat […]