6 Manfaat lari berbelok belok atau Zig Zag

Jenis-jenis olahraga berbagai macam. Ada olahraga senam, olahrga lari, olahraga jalan sehat, olahraga erobik dan lain sebagainya. Bahkan lari pun terdapat beberapa jenis perlarian, ada lari jogging, lari sprint, lari santai, lari cepat, lari zig zag dan lain sebagainya. Biasanya dalam materi lari setiap pembelajaran di sekolah ada salah satu lari yaitu lari zig zag. […]

21 Manfaat Futsal Bagi Kesehatan Tubuh

Permainan bola merupakan salah satu jenis olah raga yang sangat populer bahkan dalam kancah internasional. Permainan sepak bola biasanya dimainkan oleh dua tim, dengan masingmasing tim terdiri dari 11 pemain. Namun, selaian permainan sepak bola, ada permainan sejenis sepak bola yang kini tidak kalah populer dengan sepak bola. Olah raga sejenis sepak bola yakni olah […]

22 Manfaat Olahraga Sepak Bola Bagi Kesehatan dan Sosial Masyarakat

Manfaat olahraga sepak bola tidak hanya baik bagi kesehatan melainkan juga memiliki makna sosial yang sangat tinggi. Olah raga sepak bola merupakan salah satu olahraga paling populer di dunia. Hampir semua kalangan menyukai sepak bola. Sepak bola sendiri merupakan permainan olahraga dengan dua tim yang masing-masing tim-nya beranggotakan 11 orang. Para pemain menggunakan kaki untuk […]