7 Manfaat Sepeda Statis untuk Perut yang Ramping

Saat ini sudah banyak sekali orang memilih untuk menggunakan sepeda statis dibandingkan dengan sepeda biasa. Alasannya sangat beragam namun memang sepeda statis dianggap lebih praktis karena bisa dilakukan di rumah tidak perlu berurusan dengan debu, polusi bahkan lalu lintas di jalan. Apa Itu Sepeda Statis? Mungkin beberapa dari Anda masih sangat asing dengan istilah ini. […]

Manfaat Daun Jambu Biji Untuk Obat Diare

Jambu biji (Psidium Guajava L) merupakan salh satu buah ang dianggap mempunyai banak kandungan sekaligus khasiat yang baik untuk tubuh. Selain rasanya yang lezat untuk dilahap maupun dibuat jus,jambu biji juga memiliki kandungan vitamin C yang lebih tinggi dibandingkan dengan buah lain. Jambu biji juga memilki nutrisi yang baik bagi tubuh yang terdiri dari kalori, […]

7 Manfaat Lacto B pada Anak dan Balita

Setiap ibu pasti menginginkan buah hatinya selalu sehat dan tumbuh dengan baik. Setiap ibu pun pasti akan merasa bertanggung jawab ketika buah hatinya mendadak terkena penyakit apapun itu. Sang ibu pasti akan berusaha untuk menyembuhkan anaknya dengan berbagai macam upaya. Salah satu penyakit yang paling sering menyerang balita adalah penyakit diare. Penyakit ini memang nampak […]

5 Manfaat Menggunakan Korset Saat Tidur

Korset merupakan jenis pakaian dalam yang umumnya digunakan oleh para wanita untuk membentuk tubuh yang ramping dan ideal. Konon pemakaian korset ini merupakan warisan dari kebiasaan wanita Jawa kuno meski saat ini tak sedikit kaum pria yang memakainya. Ia terbuat dari bahan yang halus namun kuat melilit, sekaligus menekan tubuh dari bagian dada, perut dan […]

15 Manfaat Push Up Secara Rutin

Push up adalah salah satu gerakan latihan yang sangat umum. Semua laki-laki dan perempuan bisa melakukan push up. Gerakan push up bisa dilakukan oleh siapa saja dan dimana saja. Hal inilah yang membuat push up bisa dimasukkan dalam program latihan setiap hari. Anda bisa melakukan push up setelah bangun tidur atau saat sore hari. Cara Melakukan […]

29 Manfaat Cabai Bagi Kesehatan dan Bahayanya

Cabai biasa dikenal sebagai bumbu masakan pada anda yang menyukai cita rasa pedas. Tanaman cabai banyak dijumpai disetiap rumah. Hal ini karena tanaman cabai cukup mudah untuk ditanam dan tidak memerlukan banyak tempat. Cabai tentu saja sebagai salah satu bahan alami yang menghasilkan warna merah dan rasa pedas pada masakan. Meskipun cabai ini sering dikaitkan dengan gangguan pada […]