7 Manfaat Air Garam untuk Kaki dan Kesehatan

Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan yang namanya garam. Ya, salah satu bumbu yang wajib ada disetiap dapur ini memang sangat terkenal keberadaannya. Ada yang mengatakan bahwa makanan yang tidak mengandung garam rasanya pasti tidak akan enak. Nah, selain digunakan untuk memasak, garam juga memiliki fungsi lainnya lho dan salah satunya adalah untuk meredakan […]

4 Manfaat Olahraga tanpa Alas Kaki

Sejak dahulu, berjalan tanpa alas kaki di pagi hari dikenal sebagai cara tradisional untuk memelihara kesehatan. Nasihat untuk melakukan kegiatan ini disampaikan turun-temurun melewati beberapa generasi dan hingga saat ini masih sering dijumpai khususnya di wilayah pedesaan. Berjalan kaki di pagi hari tanpa alas kaki diyakini dapat menjaga kesehatan, menghindarkan penyakit, membuat awet muda hingga […]

5 Manfaat Rendam Kaki dengan Air Dingin bagi Kesehatan

Air dibutuhkan oleh semua makhluk hidup. Tanpa air, tidak akan ada kehidupan. Air selain bemanfaat bagi tumbuhan dan hewan, juga berguna bagi manusia. Salah satunya adalah terapi air. Khususnya terapi air dingin. Terapi air dengan cara merendam seluruh bagian tubuh atau sebagian saja ke dalam air, dapat mengatasi berbagai gangguan dan penyakit yang menyerang tubuh […]

7 Manfaat Merendam Kaki dengan Air Hangat Campur Garam

Merendam kaki dengan air hangat yang dicampur garam? Wah, belum pernah coba, nih. Ternyata merendam kaki dalam air hangat dicampur garam selain membuat kita jadi rileks juga bisa membersihkan kuman yang bersarang di telapak kaki. Berikut akan diulas beberapa manfaat merendam kaki dengan air hangat garam. Merendam kaki ini termasuk refleksi pada kaki yang dapat […]

11 Manfaat Refleksi Kaki untuk Kesehatan

Saat ini berbagai macam tempat yang menyajikan dan menjual jasa refleksi kaki sudah semakin menjamur di berbagai daerah. Mulai dari lokasi ruko-ruko, hingga di dalam sebuah mall pun menyediakan berbagai macam layanan jasa pijat refleksi kaki. Harga jasa pelayanan refleksi kaki ini pun berbeda-beda. Ada yang hanya berkisar puluhan ribu, hingga ratusan ribu, bahkan mencapai […]

20 Manfaat Jalan Kaki Pagi Hari

Jalan kaki di pagi hari, merupakan kegiatan yang kerap kali dilakukan oleh tiap orang yang berjiwa sehat. Bagaimana tidak, manfaat jalan kaki pagi hari membuat orang yang melakukannya merasa segar sebab udara yang diberikan masih bersih dan bebas dari polusi. Sayangnya, masih banyak dari kita yang merasa enggan untuk melakukannya dengan berbagai alasan seperti masih […]