Manfaat Biji Carica untuk Kesehatan

Carica merupakan tanaman asli dari Indonesia yang berasal dari dieng jawa tengah. Nama latin dari carica ini adalah carica pubescens. Dimana buah carica ini oleh masyarakat setempat diberi nama dengan pepaya gunung. Dari segi bentuk buah carica ini memang memiliki bentuk yang mirip dengan buah pepaya pada umumnya. Hanya saja yang membedakan antar buah carica […]

12 Manfaat Tahu Rebus Bagi Diet dan Tubuh

Tahu merupakan makanan berbahan dasar kedelai. Sama halnya dengan tempe, makanan ini sangat dikenal diberbagai kalangan masyarakat. Meskipun demikian, tahu bukan makanan asli orang Indonesia. Kata “tahu” merupakan kata serapan dari bahasa Hokkian yang berarti “kedelai fermentasi”. Masyarakat dunia lebih mengenal tahu sebagai “tofu”. Dari penampilan luarnya, tahu di Indonesia dapat dibedakan menjadi tahu kunng dan […]

6 Manfaat Daging Kelapa Muda di Bidang Kesehatan

Pohon kelapa memiliki nama latin cocos nucifera. Pohon yang menjulang tinggi ini banyak ditemui di tepian pantai dan dibudidayakan oleh masyarakat sekitar. Ini karena manfaat dari pohon kelapa sangatlah banyak. Selain dari pohonnya daun kelapa juga bisa dimanfaatkan. Contoh dari manfaat daun kelapa adalah membuat ketupat saat menjelang hari raya. Belum lagi manfaat dari buah […]

Manfaat Diet Air Putih Untuk Kesehatan

Tubuh manusia 70% terdiri dari cairan. Kekurangan cairan dapat mengakibatkan kerja organ dan metabolisme tubuh menjadi terganggu. Kekurangan cairan tubuh dapat membuat wajah menjadi kusam dan tidak bercahaya. Badan juga terasa lemas karena metabolisme tubuh tidak berjalan lancar. Lalu apakah ada manfaatnya apabila kita mengonsumsi air setiap hari? Tentu saja ada. Selain menjaga kebutuhan cairan, […]

4 Manfaat Gula Merah Untuk Diet Sehat dan Alami

Memiliki tubuh ramping dan ideal adalah impian bagi banyak orang baik bagi kaum hawa maupun kaum adam. Ada banyak cara yang biasanya dilakukan untuk mendapatkan bentuk tubuh idaman seperti melakukan diet ketat dan juga mengonsumsi berbagai jenis obat pelangsing. Menggunakan obat pelangsing memang lebih cepat menurunkan berat badan namun efek sampingnya sangat berbahaya bagi tubuh, […]

Manfaat Kacang Tanah Untuk Diet Sehat dan Alami

Berbicara soal kacang tanah, biasanya makanan ini merupakan salah satu makanan yang sangat dihindari bagi pelaku diet. Bahkan, kacang tanah juga sering dituduh sebagai penyebab timbulnya jerawat pada wajah. Namun apakah Anda tahu? Dewasa ini terdapat penelitian yang menyebutkan bahwa kacang tanah merupakan salah satu makanan yang dapat membantu proses diet. artikel terkait: manfaat kacang […]

5 Manfaat Rambutan Untuk Diet Sehat

Rambutan merupakan salah satu buah musiman yang cukup populer di Asia Tenggara, khususnya Indonesia. Rasa buah ini manis dan mengandung banyak air. Pada buah rambutan terdapat banyak vitamin yang berguna bagi kesehatan tubuh kita seperti manfaat vitamin A dan manfaat vitamin C. Artike terkait: Manfaat kulit rambutan Manfaat biji rambutan Manfaat daun rambutan Manfaat buah rambutan […]

5 Manfaat Gandum Untuk Diet Sehat

Gandum termasuk dalam tanaman serelia yang banyak mengandung karbohidrat. Gandum merupakan mayoritas makanan pokok negara di dunia. Produksi gandum melebihi produksi padi di seluruh dunia. Secara umum jenis gandum terbagi menjadi gandum putih dan gandum merah. Beberapa jenis gandum lain antara lain gandum hitam, gandum kuning, dan gandum biru. Artikel terkait: manfaat gandum hitam manfaat […]

5 Manfaat Anggur Untuk Diet Sehat

Obesitas adalah akumulasi lemak berlebihan yang disebabkan adanya ketidak seimbangan besar kalori yang dikonsumsi dan kalori yang digunakan oleh tubuh. Orang yang menderita obesitas beresiko lebih tinggi untuk mengalami penyakit seperti kardiovaskular, diabetes, kerusakan organ, dan kanker. Diet sehat yang seimbang dan olahraga yang teratur merupakan langkah utama dalam mengurangi dan mencegah obesitas. Diet yang […]

4 Manfaat Jambu Biji Untuk Diet Paling Ampuh

Jambu biji dikenal dengan jambu klutuk atau jambu batu merupakan spesies buah yang dipercaya dapat menjadi obat penyakit batuk, sembelit, diare, bahkan demam berdarah. Jambu biji memiliki kulit luar berwarna hijau kekuningan dengan daging buah berwarna merah atau putih. Kandungan vitamin C dalam jambu biji sangat tinggi yaitu 2 kali lipat dari kandungan vitamin C […]