10 Manfaat Susu Jahe Pada Kesehatan Tubuh

saat musim hujan datang seperti sekarang ini, anda mungkin berfikir bagaimana caranya membuat tubuh tetap hangat. nah, salah satu pilihan yang dapat anda pilih adalah dengan membuat susu jahe. ya, anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan minuman khas indonesia yang satu ini yaitu susu jahe. seperti namanya susu jahe dibuat dari susu dan jahe yang dicampur hingga akhirnya terciptalah rasa yang enak dan unik khas.

artikel terkait:

susu dan jahe merupakan kombinasi yang tepat dan sehat bagi tubuh karena kandungan gizi dan nutrisi di dalamnya sangat  baik untuk kesehatan. susu jahe ini sangat berkhasiat bagi tubuh dan kesehatan. untuk mendapatkannya pun tidak sulit karena sekarang ini sudah banyak produk susu jahe instan yang dapat anda peroleh di pasaran. atau anda juga bisa membuatnya sendiri di rumah karena membuatnya pun tidak sulit.

manfaat susu jahe

selain untuk menghangatkan tubuh, susu jahe juga berkhasiat untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan lainnya diantaranya adalah sebagai berikut:

  1. anti mabuk

mabuk kendaraan merupakan kondisi yang sering dialami oleh sebagian orang baik mitu kendaraan darat, laut maupun udara. mabuk kendaraan disebabkan oleh adanya ketidakseimbangan tubuh sehingga terjadi salah komunikasi antara tubuh dan otak jadi menyebabkan rasa mual. meskipun saat ini sudah banyak obat anti mabuk yang bisa anda gunakan namun tidak ada salahnya jika anda menggunakan bahan alami saja. bagi anda yang sering mabuk kendaraan disarankan untuk mengonsumsi susu jahe sebelum naik kendaraan. susu jahe akan membuat tubuh anda menjadi rileks sehingga terhindar dari mabuk kendaraan.

artikel terkait: manfaat minum susu

  1. mengatasi tenggorokan gatal

tenggorokan gatal biasanya terjadi karena memang adanya bakteri dan kuman ditenggorokan atau bisa jadi merupakan gejala dari penyakit lain seperti batuk, pilek dan panas dalam. jika anda merasakan tenggorokan anda gatal maka segeralah minum susu jahe yang akan membuat tenggorokan anda menjadi lega. apalagi saat musim hujan seperti saat ini sangat rentan terkena gangguan kesehatan seperti batuk, pilek, demam dan lainnya.

artikel terkait: manfaat susu beruang untuk asam lambung

  1. mengatasi masuk angin

masuk angin merupakan gangguan kesehatan yang kerap dialami oleh orang saat musim hujan datang. biasanya mungkin anda mengatasinya dengan cara kerokan, padahal itu tidak baik karena akan membuka pori-pori tubuh dan justru membuat angin masuk lebih banyak lagi sehingga mungkin saja anda sembuh namun masuk angin akan datang lebih cepat lagi. untuk membantu mengatasinya sebaiknya anda konsumsi susu jahe yang masih hangat yang akan membuat tubuh anda menjadi hangat dan segar bugar.

artikel terkait: manfaat susu anlene

  1. menyehatkan jantung

manfaat dari susu jahe adalah dapat mengurangi kolesterol jahat (LDL) sehingga jika dikonsumsi secara rutin akan menghindarkan anda dari resiko terkena penyakit jantung dan stroke. penyakit jantung dan stroke merupakan penyakit berbahaya yang harus dihindari sebisa mungkin. minumlah susu jahe secara rutin untuk bisa mencegah penyakit jantung dan stroke.

artikel terkait: manfaat susu hilo active

  1. meningkatkan daya tahan tubuh

manfaat lainnya yang dapat anda peroleh dari konsumsi susu jahe adalah mampu meningkatkan daya tahan tubuh. daya tahan tubuh atau kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu menangkal radikal bebas penyebab berbagai gangguan kesehatan apalagi saat ini berbagai jenis radikal bebas sudah muncul di udara dengan jumlah banyak akibat banyaknya industri dan juga kendaraan motor.

artikel terkait: manfaat lulur susu domba

  1. pusing

pusing merupakan kondisi dimana penglihatan berputar seperti vertigo atau saat kepala terasa sangat ringan dan sangat berat. saat anda pusing karena berbagai hal bisa karena pekerjaan, masalah rumah tangga dan lainnya maka anda disarankan untuk mengonsumsi susu jahe. selain rasanya yang enak, susu jahe akan membuat anda merasa lebih tenang dan rileks karena jahe mampu mengalirkan darah ke otak lebih maksimal. jadi, jangan lupa untuk menyediakan susu dan jahe di rumah ya.

artikel terkait: manfaat susu sampi murni

  1. nyeri menstruasi

sebagian wanita mengalami rasa nyeri saat menstruasi. ini adalah hal biasa dan normal. namun meskipun demikian, rasa nyeri itu bisa menganggu aktivitas dan mood sehingga lebih baik diatasi. anda bisa mengatasi rasa nyeri saat menstruasi dengan mengonsumsi susu jahe karena jahe dan susu bisa menjadi ibupfofen alami penghilang rasa sakit.

artikel terkait: manfaat soda susu

  1. mencegah morning sickness

morning sickness merupakan kondisi mual dan muntah saat masa awal kehamilan. setiap wanita mengalami ini namun tiap wanita berbeda-beda. morning sickness tidak bisa dihindari karena efek dari perubahan hormon saat wanita hamil. namun kondisi ini dapat diminimilasir dengan mengonsumsi susu jahe. jika anda masih ragu dengan konsumsi susu jahe, anda bisa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter untuk lebih memastikan keamanan susu jahe bagi anda karena tiap kondisi ibu hamil berbeda-beda.

artikel terkait: manfaat susu kedelai

  1. osteoarthritis

osteoarthritis atau nama lain dari peradangan sendi biasanya dialami oleh orang yang sudah lanjut usia. namun tidak menutup kemungkinan juga jika orang dewasa juga mengalaminya. menurut beberapa hasil penelitian yang dilakukan, susu dan jahe mampu meminimalisirkan rasa sakit dan nyeri akibat osteoarthritis. minumlah secara susu jahe supaya anda mendapatkan hasil maksimal.

artikel terkait: manfaat susu

  1. mengatasi mual setelah operasi

saat pasca operasi biasanya pasien akan mengalami rasa mual dan muntah akibat penyesuaian dari tubuh. minumlah susu jahe atau anda juga bisa mengoleskan minyak jahe pada pergelangan tangan untuk membantu mengurangi rasa mual pasca operasi.

artikel terkait: manfaat susu bubuk

itulah setidaknya 10 manfaat dari susu jahe yang dapat anda peroleh manfaatnya dengan mengkonsumsi susu jahe.

cara membuat susu jahe

setelah anda mengetahui apa saja manfaat dari susu jahe yang ternyata cukup banyak, mungkin anda ingin membuat susu jahe saja meskipun kini sudah ada banyak produk dari susu jahe. berikut ini adalah cara membuat susu jahe yang enak:

  • bahan:

1 ruas bonggol jahe yang besar, susu kental manis, garam, air

  • langkah pembuatan

kupas jahe dan cuci bersih kemudian diparut sampai halus. rebus air dalam panci dan masukan jahe dan beri sedikit garam, setelah mendidih tuangkan jahe pada susu kental manis. sajikan saat masih hangat.

artikel terkait: manfaat telur untuk anemia

itulah ulasangan mengenai manfaat susu jahe yang dapat anda peroleh ketika mengonsumsi susu jahe. terima kasih dan semoga bermanfaat.

, , ,
Post Date: Friday 11th, November 2016 / 03:28 Oleh :
Kategori : Minuman