Gula jawa, atau beberapa orang menyebutnya dengan sebutan gula merah karena memang memiliki warna merah agak kecoklatan. Sebutan gula jawa sendiri berasal dari sejarah gula ini yang konon katanya ditemukan pertama kali oleh orang jawa, sehingga dikenal dengan sebutan gula jawa. Gula jawa biasanya digunakan sebagai bumbu pelengkap masakan agar masakan memiliki rasa yang manis dan lebih nikmat. Selain memiliki rasa yang manis dan melezatkan makanan, gula jawa juga mengandung beberapa zat di dalamnya yang dapat memberikan manfaat yang baik untuk kesehatan.
artikel terkait:
Kandungan Dalam Gula Jawa
Selain rasanya yang manis serta perannya dalam melezatkan makanan, gula jawa juga dapat memiliki berbagai jenis kandungan yang dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan dan membuat tubuh menjadi lebih sehat. Beberapa kandungan yang terdapat dalam gula jawa diantaranya yakni:
- Garam Mineral
- Thiamine, Riblovlavin, Nicotine Acid, Ascorbic Acid
- Protein
- Vitamin C
- Selenium
Meskipun memiliki rasa yang manis, gula jawa memiliki kandungan gula yang rendah, sehingga tidak menyebabkan penigkatan berat badan serta menaikkan kadar gula darah dalam tubuh.
artikel terkait: manfaat anggur untuk balita – manfaat jagung putih
Manfaat Gula Jawa
Tidak hanya rasa manis di lidah, tetapi gula jawa juga memberikan rasa manis pada hidup, dengan manfaatnya yang dapat mengatasi beberapa masalah kesehatan. Berkut beberapa manfaat yang diperoleh dari gula jawa:
- Melancarkan Sistem Pencernaan
Zat yang terkandung di dalam gula jawa mampu melakukan detoksinasi dalam sistem pencernaan. Caranya, hanya dengan menambahkan gula jawa pada minuman seperti teh, kopi dan beberapa jenis minuman lainnya. gula jawa yang masuk dalam sistem pencernaan bersamaan dengan minuman tersebut akan melakukan detoksinasi dalam sistem pencernaan. Detoksinasi yang terjadi dalam sistem pencernaan ini mampu memberikah manfaat yang baik untuk sistem pencernaan, dengan melancarkan kerja sistem pencernaan, sehingga pencernaan akan terhidar dari berbagai jenis masalah yang biasa menyerang, seperti sembelit, diare dan beberapa masalah lainnya.
artikel terkait: manfaat tepung sagu
- Mengatasi Anemia
Mengalami anemia, atau kekurangan darah dapat menghambat aktivitas yang sedang di lakukan. Beberapa efek yang dirasakan ketika mengalami anemia yakni, pusing, lemas, dan tidak bersemangat dalam melakukan erbagai hal. Anemia dapat terjadi kepada siapa saja, terlebih pada wanita karena banyaknya darah yang dikeluarkan semasa menstruasi. Mengatasi anemia biasanya dengan meminum suplemen penambah darah. Namun, selain itu anemia juga dapat diatasi dengan menggunakan gula jawa yang dilarutkan dalam air hangat. Meminum gula jawa yang telah dilarutkan dalam air hangat secara rutin, dapat mengembalikan produksi darah sehingga tidak terjadi anemia.
artikel terkait: manfaat anggur untuk diet
- Membersihkan Darah Dari Racun
Darah yang mengandung racun di dalamnya dapat mengakibatkan berbagai masalah kesehatan, karena darah mengalir ke seluruh tubuh dan semua organ dalam tubuh. Beberapa orang yang darahnya terkontaminasi racun biasanya akan melakukan cuci darah atau mengkonsumsi beberapa jenis obat obatan untuk membersihkan darah. Selain itu, membersihkan darah dapat dilakukan dengan mengkonsumsi gula jawa. Gula jawa mampu membantu mengeluarkan racun dalam darah, dan membuangnya keluar dari tubuh.
artikel terkait: manfaat anggur untuk gigi
- Mengatasi Sakit Perut
Ketika perut mengalami rasa sakit, beberapa orang akan menanganinya dengan mengkonsumsi obat untuk sakitperut. Sebenarnya, selain dengan mengkonsumsi obat, mengatasi sakit perut dapat dilakukan dengan menggunakan gula jawa yang dilarutkan ke dalam air hangat, seperti untuk mengatasi anemia. Memanfaatkan gula jawa untuk mengatasi sakit perut dirasa lebih aman dibandingkan dengan obat karena kandungan kimia di dalamnya dapat menimbulkan efek lain yang kurang bagus untuk kesehatan.
artikel terkait: manfaat pepaya ungu
- Mengatasi Kram Dan Nyeri Menstruasi
Beberapa wanita akan mengalami nyeri ketika mengalami awal menstruasi, meskipun tidak semuanya memang. Nyeri pada saat menstruasi memiliki tingkat yang berbeda, ada yang merasakannya seperti nyeri biasa, bahkan nyeri yang dirasakan dapat membuat seorang wanita harus bed rest. Mengatasi nyeri pada saat menstruasi dapat menggunakan gula jawa. Kandungan selenium yang ada dalam gula jawa dapat meredakan nyeri yang dialami sewaktu mengalami menstruasi.
artikel terkait: manfaat jambu biji ungu
- Mengobati Panas Dalam
Sariawan bisa disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya yakni panas dalam. Tidak hanya sariawan panas dalam juga dapat menyebabkan beberapa masalah lain seperti bibir pecah pecah, tenggorokan tidak nyaman dan juga peradangan pada mulut tenggorokan. Mengatasi panas dalam biasanya dilakukan dengan mengkonsumsi minuman anti panas dalam yang banyak beredar di pasaran. Apabila tidak sempat membelinya, alternatif yang dapat digunakan untuk meredakan panas dalam yakni dengan menggunakan gula jawa. Gula jawa memiliki fungsi mendinginkan yang dapat meredakan panas dalam pada tubuh. Cara mengkonsumsinya dapat dengan melarutkannya dalam air panas. Untuk mendapatkan khasiat yang lebih manjur, gula jawa dapat dicampurkan dengan jamu kunir asam. Selain mengatasi panas dalam, mengkonsumsi ramuan gula jawa tersebut dapat mencegah terjadinya panas dalam.
artikel terkait: manfaat haiping
- Mengatasi Masalah Jerawat
Selain menjaga kesehatan fisik, gula jawa juga dapat digunakan untuk menjaga penampilan agar membuat lebih percaya diri. Gula jawa dapat dimanfaatkan untuk mengatasi masalah jerawat yang sering menyerang wajah bagi perempuan terlebih pada masa puber dan masa remaja. Rasa manis yang ada di dalam gula jawa tidak mengandung lemak dan gula yang berlebih. Menggunakan gula jawa sebagai masker yang dioleskan secara tipis seperti menggunakan masker madu, dapat menghilangkan jerawat dan mengatasi masalah komedo. Gula jawa juga memiliki sifat anti peradangan yang tidak akan menambah pembengkakan pada jerawat, tapi malah akan meredakannya.
artikel terkait: manfaat gula merah
- Menambah Energi
Menambah energi ketika melakukan berbagai aktivitas biasanya dilakukan dengan mengkonsumsi minuman berenergi yang sebetulnya tidak baik untuk kesehatan karena memiliki kandungan kimia dan pengawet. Apabila sudah kecanduan mengkonsumsi minuman benergi sebelum melakukan berbagai aktivitas, mungkin dapat menggantinya dengan gula jawa yang dilarutkan dalam air hangat. Gula jawa memiliki kandungan kalori yang tinggi sehingga mampu memenuhi kebutuhan gizi dalam tubuh dan memenuhi kebutuhan energi harian sehingga tubuh tidak akan mudah merasa lelah.
artikel terkait: manfaat buah anggur merah
Belum banyak orang yang mengetahui tentang manfaat dari gula jawa ini. Beberapa orang hanya mengatahui bahwa gula jawa sebagai bahan pelengkap masakan untuk melezatkan makanan. Setelah membaca artikel ini, mungkin beberapa manfaat dari gula jawa tersebut dapat dipraktikkan dan dirasakan sendiri manfaat yang diperoleh.