Duduk iftirasy adalah kondisi duduk seperti saat duduk diantara dua sujud ketika kamu sedang sholat. Tentu duduk ini memiliki banyak fungsi, jika kamu mengetahui setiap gerakan pada saat sholat akan memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun pada kesempatan kali ini akan lebih membahas mengenai manfaat duduk iftirasy untuk kesehatan. Duduk iftirasy dapat digambarkan sebagai berikut […]
Category: Kebiasaan
Wajah adalah suatu elemen pada tubuh yang harus dirawat dengan baik. Bagaikan sebuah rumah, jika rumah tersebut sering dirawat maka akan bersih, namun jika tidak tentu akan menjadi kotor dan tidak nyaman di lihat. Begitu pula dengan wajah, wajah yang sering dirawat tentu akan tampak bersih sedangkan wajah yang jarang dirawat atau dibiarkan begitu saja […]
Manfaat Yakult untuk tubuh sudah terbukti banyak manfaatnya. Yakult merupakan salah satu minuman yang dapat dikonsumsi setiap hari. Jika kamu pernah melihat iklan Yakult, Yakulit ini merupakan minuman vermentasi yang digunakan untuk mendetok tubuh dan memberishkan usus-usus di dalam tubuh supaya usus usus menjadi lebih sehat. Yakult biasnaya dikonsumsi dua kali dalam satu hari. Dapat […]
Tidur siang yang baik adalah tidur diantara pukul 12 sampai dengan pukul 15. Hal ini disebabkan karena pada waktu tersebut badan sedang merasakan lelah-lelahnya, maka dari itu mengistriahatkan badan pada saat lelah dapat bermanfaat untuk tubuh, apalagi hal tersebut akan mendorong tubuh mendapatkan istirahat yang nyaman dan rileks. Kualitas tidur yang nyaman dan rileks ini […]
Tidur adalah kondisi dimana kita memposisikan diri untuk rileksasi atau sebagai sarana untuk menghilangkan rasa lelah. Tidur dapat dilakukan kapan saja. Namun sejatinya terdapat waktu-waktu yang sebaiknya tidak boleh tidur. Hal ini dikarenakan dapat mengaggun metabolisme tubuh dan bahkan dapat membantu fungsi kongnitif otak. Tidur paling efektif adalah tidur di waktu setelah isya untuk tidur […]
Bagi kamu para Ladies, pada kesempatan kali ini akan membagi informasi untuk kamu khusus para ladies. Taukah kamu bahwa tidur tanpa menggunakan busana memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh. Mengapa demikian ? untuk lebih jelasnya kamu dapat menyimak pada artikel berikut ini. Namun sebelum mengarah pada pembahasan tersebut, perlu kamu ketahui, dibeberapa bagian pemikiran […]
Meski terlihat sepele, namun makan tepat pada waktunya sangat penting untuk dilakukan bahkan harus dijadikan kebiasaan. Biasanya sarapan menjadi waktu makan yang paling sering diabaikan dan risikonya akan memiliki tubuh lebih gemuk dan kolesterol darah yang tinggi dibandingkan dengan mereka yang rutin sarapan. Melewatkan waktu makan bisa berdampak buruk bagi kesehatan karena bisa memicu masalah […]
Musik merupakan salah satu elemen penting dalam kehidupan manusia. Friedrich Nietzsche yang seorang filsuf dari Jerman mengatakan jika tanpa hadirnya musik, maka hidup akan menjadi sebuah kesalahan. Selain itu, ada begitu banyak riset yang sudah dilakukan dan memperlihatkan jika musik ternyata bisa berpengaruh pada banyak area di otak manusia. Dalam penelitian juga membuktikan jika mendengarkan […]
Ketika berbicara tentang alat musik, maka banyak orang yang cenderung mengartikannya sebagai alat musik yang menghasilkan melodi lembut seperti piano, gitar atau biola dan sangat jarang orang langsung berpikiran tentang drum mengingat posisi bermain drum selalu berada di belakang ketika tampil di atas panggung. Selain sangat mudah untuk dipelajari anak anak, ternyata alat musik pukul […]
Meski memang tidur selama 8 jam per hari memang disarankan, akan tetapi dengan kehidupan yang serba sibuk sekarang ini, banyak orang yang tidak bisa mencukupi tidur sebanyak 8 jam per hari tersebut. Bahkan ada beberapa orang yang mengalami kesulitan hanya sekedar untuk memejamkan mata dan akhirnya begadang atau menunda waktu tidur dan diisi dengan kegiatan […]