Meski terkesan sepele, namun nyatanya tidur siang memiliki begitu banyak manfaat bagi anak-anak. Sama seperti orang dewasa, tidur merupakan aktivitas yang harus dipenuhi setiap hari. Hal ini tidak hanya berpengaruh bagi kesegaran tubuh melainkan juga untuk menjaga kesehatan. Bukan hanya tidur dikala malam hari, namun tidur di siang hari ternyata juga memiliki peran yang cukup […]
Category: Kebiasaan
Tidur adalah aktivitas penting dalam perkembangan tubuh kita. Dalam proses tidur, tubuh akan mengalami banyak gejala yang tidak kita sadari, seperti penghapusan racun oleh hati dan pembentukan sel darah baru. Maka dari itu tidur sangatlah penting bagi tubuh apalagi tidur yang berkualitas. Banyak cara orang tidur, ada yang memakai bantal, guling, telanjang dada dan juga […]
Seluruh makhluk hidup pasti akan melewati keadaan tidur dan keadaan sadar sepanjang harinya. Keduanya adalah hal yang bertolak belakang. Sebagian filusuf mengatakan bahwa, orang yang tidur berbeda dengan orang sadar, sebab orang yang sedang tidur itu berhubungan dengan alam semesta, sedangkan orang yang sadar hanya berhubungan dengan dunia semata. Orang yang tidur terlihat seperti orang […]
Tidak banyak yang tahu bahwa manfaat tidur pakai kaos kaki bagi kesehatan sangat besar perannya. Tidur merupakan salah satu aktivitas rutin yang biasanya dilakukan pada malam hari. Tidur yang baik dan berkualitas tidak semata-mata dilakukan dengan cara memejamkan mata saja. Tidur yang berkualitas juga harus memperhatikan beberapa aspek seperti posisi tidur, alat penunjang yang bisa […]
Puasa merupakan salah satu aktivitas yang lekat dengan ibadah umat muslim. Puasa adalah aktivitas menahan makan dan minum, serta menghindari berbagai tindakan yang membatalkan puasa. Puasa selain sebagai bentuk ibadah kepada Sang Pencipta, ternyata juga merupakan suatu aktivitas yang dapat meningkatkan kondisi kesehatan. Banyak penelitian ilmiah yang telah membuktikan bahwa puasa memiliki banyak kelebihan untuk […]
Manfaat tidur berpelukan bagi kesehatan tubuh dalam berbagai bidang juga dapat menjaga hubungan antar keluarga. Tidur merupakan sebuah proses yang penting bagi kehidupan manusia, saat tertidur manusia kehilangan kesadaran mereka secara total, kondisi tubuh pada ambang yang paling rileks demi memaksimalkan waktu beristirahat dari segala penat. Sedangkan tidur sambil memeluk orang-orang kecintaan kita tak dapat […]
Tidak percaya ? ternyata manfaat tidur miring ke kanan bagi kesehatan dan tubuh cukup banyak loh. Tidur yang cukup dalam sehari akan dapat memulihkan tenaga dan menjaga kesehatan. Namun, bukan hanya waktu dan pola tidur tepat saja yang dapat memengaruhi kesehatan, melainkan posisi tidur pun dapat memberikan dampak positif bagi tubuh. Posisi miring ke kiri […]
Manfaat tidak merokok bagi kesehatan atau berhenti Merokok tentu dapat berdampak luar biasa bagi tubuh manusia. bisa merusak kesehatan tentunya semua orang setuju akan hal tersebut. Di dalam satu batang rokok setidaknya terdapat 4000 jenis racun yang mengintai nyawa anda yang diantaranya memiliki efek yang tidak baik bagi tubuh bahkan menyebabkan berbagai penyakit serius seperti […]
Lukisan adalah suatu hasil karya yang di dalamnya tergores komposisi dari warna, bentuk, garis-garis dan tekstur gradiasi yang menciptakan keindahan dan makna di dalamnya. Lukisan ini banyak sekali manfaatnya untuk kehidupan kita, baik dari segi kesehatan, refleksi, maupun rohani kita. Kita bisa melihat bahwa banyak sekali hasil karya seni dalam bentuk lukisan yang berani dibayar mahal […]
Manfaat merayakan tahun baru bagi berbagai bidang terutama sosial masyarakat memang cukup banyak sekali yang dapat kita ambil hikmahnya. Merayakan pergantian tahun memang dirayakan seluruh dunia tanpa terkecuali, lain halnya dengan hari raya keagamaan. Seluruh dunia bereuforia untuk merayakan tahun baru bersama sama dengan keluarga kerabat, hingga dengan teman sejawat. Lalu apa saja manfaat yang […]