Manfaat Hipnoterapi Bagi Kesehatan dan Psikologis

Hipnoterapi atau yang lebih sering disebut “hipnotis” adalah kombinasi dengan ilmu-ilmu lain seperti Neuro Linguistics Programming (NLP), Inner Power, Mind Power, termasuk yang disebut sebagai Eastern Hypnosis. Mungkin sebagian Anda belum terlalu familiar ketika mendengarnya, dan seringkali orang-orang memiliki persepsi yang salah mengenai hipnotis ini. Kalau Anda membaca berbagai kesaksian atau testimoni tentang hipnoterapi, Anda […]

33 Manfaat Melati Jepang Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Tanaman melati jepang sedikit berbeda dengan tanaman melati biasa. Tanaman ini merupakan jenis tanaman melati yang memang berasal dari negeri empat musim Jepang. Tumbuhan ini merupakan jenis tanaman semak dan merambat dengan tinggi bisa mencapai 0,32 meter. Daunnya berbentu bulat dangan panjang antara 2,5 sampai 10 cm dan lebar 1,5 sampai 6 cm. Meskipun berasal […]

6 Manfaat Kulit Trenggiling Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Trenggiling yang awalnya tidak banyak dikenal mulai menjadi trending topic di Indonesia setelah kasus digagalkannya pengiriman sisik Trenggiling ke manca negara pada Januari 2015. Sebelumnya pada 2008-2009, sudah banyak kasus serupa yang cukup menjelaskan mengapa hewan ini semakin terancam kelestariannya. Trenggiling bahkan dianggap sebagai satwa paling terancam kepunahannya. Awalnya, penggelapan dan ekspor besar-besaran trenggiling di […]

9 Manfaat Hidung Pesek Bagi Kesehatan dan Kehidupan

Manfaat hidung pesek ternyata juga dapat memberikan keuntungan pada pemiliknya. Terkadang kita yang memiliki hidung tidak mancung ini merasa minder atau kurang percaya diri. Apalagi ditambah dengan wajah yang bulat dan pipi yang tembem. Seringkali wajah yang diinginkan adalah berupa hidung mancung dan tulang wajah yang tirus. Hal ini disebabkan karena banyak pandangan dari kalangan […]

9 Manfaat Kayang Bagi Kesehatan Tubuh

Kayang atau melenting merupakan salah satu olahraga sederhana yang bisa dilakukan di rumah atau di tempat manapun karena tidak membutuhkan peralatan atau arena khusus. Paling banter, kayang membutuhkan matras atau alas yang tidak kasar sebagai alas tangan dan kaki untuk menjamin kenyamanan. Meski tampak sederhana, olahraga sederhana ini menawarkan banyak manfaat yang tidak bisa diabaikan […]

20 Manfaat Buah Kawista Batu Untuk Kesehatan

Manfaat buah kawista bagi kesehatan belum banyak didengar oleh masyarakat, bahkan belum banyak yang mendengarnya. Ketika mendengar nama buah ini, Anda mungkin merasa asing. Ada juga yang menyebutnya kwisto, kawis, ganista, kimco dan beberapa nama lain menurut kultur lokal. Buah ini juga tidak dapat Anda temui di seluruh toko buah karena baru sedikit orang Indonesia […]

19 Manfaat Bawang Putih Mentah Bagi Kesehatan Tubuh

Secara kasat mata, bawang putih hanya sebuah benda kecil sebagai bumbu masakan. Namun tahukah Anda, di balik baunya yang menyengat, bawang putih memiliki banyak manfaat walaupun tidak dimasak. Kandungan dalam bawang putih yang kecil itu sesungguhnya berlimpah dengan berbagai macam kebaikan. Bawang putih mengandung berbagai mineral seperti kalsium dan potasium, sertavitamin C, serta antioksidan. Masih […]

12 Manfaat Olahraga Berkuda Bagi Kesehatan – Emosi – Mental

Berkuda merupakan salah satu jenis olahraga yang cukup menyenangkan. Mengendalikan kuda menelusuri jalan, menghadapi rintangan, atau memacunya dengan kecepatan membutuhkan teknik khusus yang harus dipelajari terlebih dahulu. Olahraga berkuda atau pacuan kuda merupakan olahraga yang sudah ada sejak lama. Walaupun di Indonesia tidak semua kalangan bisa menikmati olahraga ini namun keberadaan olahraga berkuda masih dapat […]

13 Manfaat Olahraga Bola Tangan Bagi Kesehatan

Olahraga bola tangan atau handball merupakan olahraga tim dengan dua tim yang terdiri dari 7 pemain (6 pemain lapangan dan 1 kiper), mereka melempar sebuah bola menggunakan tangan mereka dengan tujuan memasukkan ke dalam gawang tim lawan. Pertandingan standar terdiri dari dua periode waktu yang terdiri atas 30 menit, tim yang memasukkan gol lebih banyak […]

7 Manfaat Olahraga Kardio Untuk Kesehatan dan Jantung

Sebagaimana namanya, olahraga kardio adalah olahraga yang dilakukan utamanya untuk menjaga dan memelihara kesehatan jantung dan lancarnya aliran darah. Banyak yang menganggap kardio sebagai pemanasan dalam olahraga untuk merenggangkan, memanaskan atau bahkan menguatkan otot sebelum masuk pada olahraga inti yang tergolong berat. Anggapan ini tidak sepenuhnya salah karena fungsi jantung yang menjadi ‘sasaran’ utama olahraga kardio […]